挑選一個適合自己的好枕頭，能讓頸椎安睡一整晚！
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更新時間：2020-04-07 信息編號：ed1eb7t7l2d5f3

價格：
面議
品牌：
TAIHI泰嗨
顏色：
白色
關鍵詞：
乳膠枕

譚紅斌

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挑選一個適合自己的好枕頭，能讓頸椎安睡一整晚！

產品別名	乳膠枕頭	面向地區	全國	品牌	TAIHI泰嗨
顏色	白色	枕頭形狀	長方形	面料	乳膠
填充物	乳膠	適用	五

一天當中，睡覺已經占據了我們三分之一的時間，而這樣的三分之一卻是能夠提供我們一天的能量，前提是擁有好的睡眠質量。這就要來說說與我們睡眠有著關系的枕頭了，你知道側睡枕頭多高合適嗎?不明白的話就趕快來學習一下吧。
正常情況下，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算： (肩寬-頭寬)÷2。
習慣仰臥的人，其枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。
習慣側睡的人，其枕頭高度與自己一側肩寬長度一致為宜。
睡覺時，可以把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前、不側彎，保持適當的后伸位。這樣早晨起來才不會導致頸椎酸痛。
頸椎病患者在選擇枕頭的時候過高過低都是不好的，因為過高或者過低的枕頭對于自己的頸椎都沒有任何好處，枕頭的作用主要就是保持人體正常的生理曲線，大家在晚上睡覺的時候頸部生理弧度不變形。所以頸椎病患者在選擇枕頭的時候選擇一個高度適中的就可以了，實在不知道的可以咨詢一下醫生看看什么高度適合你。
除了枕頭的高度以外枕頭的硬度也是大家關注的，枕頭的軟硬度一定要適中，如果您使用的枕頭過硬的話與頭部的接觸面積過小，壓力瞬間增大了很多，患者的頭皮會感覺十分的不舒服；反之枕頭偏軟的話，頸部非常容易疲勞，對于大家的睡眠是沒有任何好處的，而且頭會陷在中間，直接影響到血液循環。所以頸椎病患者在選擇枕頭的時候要選擇那種不軟不硬的那種。
對于頸椎病患者來說枕頭的質地也是大家需要考慮的一個重要因素，大家在選擇枕芯的時候需要考慮到它的質地，盡量選擇柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
天然乳膠枕由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，乳膠的彈性好，符合人體工學、不易變形、支撐力強。同時，乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以塑造好的頭型，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，像TAIHI泰嗨的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果，乳膠枕表面有上千個氣孔，能夠散熱透氣。天然乳膠材質抗菌防霉，乳膠枕壽命長，就是價格有點貴，但是貴有貴的道理。護理時是自然通風，不能曬。

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