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安利維生素C的7大神奇功效！

維C，是人們對維生素C的常用簡稱。維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。那么，維c的功效與作用有哪些呢?下面來看看吧。

維C的功效

治療受傷、灼傷、牙齦出血。

加速手術(shù)后的恢復(fù)。

幫助降低血液中的膽固醇。

預(yù)防濾過性病毒和細(xì)菌的感染，具有抗作用;并增強(qiáng)系統(tǒng)功能,有助防止亞基的形成。

可當(dāng)做天然的瀉藥。

減少靜脈中血栓的發(fā)生。

可治療普通的感冒，并有預(yù)防的效果;可使蛋白質(zhì)細(xì)胞互相牢聚，從而能延命。

增加對無機(jī)鐵的吸收,預(yù)防壞血病。

維c的作用

提高人體的力：

維C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力;促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，提高機(jī)體對外來和惡變細(xì)胞的識別和殺滅。此外，維C參與球蛋白的合成;促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒信使核

糖核酸的轉(zhuǎn)錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。因此，在感冒流行季節(jié)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，防治呼吸道感染、預(yù)防感冒。

2、參與膠原蛋白的合成：

人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞間的聯(lián)系靠細(xì)胞間質(zhì)來連接，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，參與組成結(jié)締組織，構(gòu)成身體的支架。維生素C在合成膠原蛋白的過程中起到重要的

作用。如維生素C缺乏，會導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。

這種情況發(fā)生在皮膚，則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛;嚴(yán)重情況時(shí)，在胃、腸道、鼻、臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象，甚至死亡，故被稱為壞血病。包裹每一顆牙齒的牙齦軟組織

，主要成分也是膠原蛋白，當(dāng)缺乏維生素C時(shí)易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。皮膚也會由于膠原蛋白減少而粗糙并失去彈性，正因此，維C有美化皮膚的作用。