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興寧安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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很多小朋友都不愛吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，但孩子不吃蔬菜營養攝入是不全面的，因此不少家長為了讓孩子能多吃蔬菜，可是煞費苦心。我們家小朋友也是一樣的，肉食動物，只愛吃肉和甜食，就是不愛吃蔬菜，但用蔬菜來做一些巧妙的搭配，孩子不僅不討厭吃，反而還很喜歡。蔬菜其實是可以用來做很多美食的，除了常見的直接清炒、燒湯等等，拿來打成蔬菜汁，用來揉面做蔬菜面條、或者做蔬菜饅頭等等，這樣小朋友就都很愛吃了。綠葉蔬菜的品種有很多，西蘭花就是其中之一，西蘭花的價格比一般的蔬菜要貴一些，但我們家人都很愛吃，也會經常買。西蘭花的營養價值也很富，維生素C含量特別豐富，是蔬菜中含量高的一種。另外西蘭花的蛋白質還是番茄的4倍，質地細嫩，口感清香脆嫩，營養好吃還助消化。一些運動后大量排汗的人，更要多吃西蘭花，對補充鉀元素和其它微量元素很有幫助
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