關鍵詞 |
滎陽安利 |
面向地區 |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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夏天天氣炎熱，多數人都只愿意待在室內吹著空調吃西瓜，但夏天想要身體更加健康，終歸離不了太陽公公的照拂。早晨太陽初升之時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，紅外線可使身體發熱，促進人體血液循環和新陳代謝，化淤，能增強人體的整體活力.這兩個時間段是人體儲備“陽光維生素”——維生素D的大好時候，同時還可以促進人體腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。不同年齡段與中醫不同體質的人士在曬太陽的時長上會有差異。林舉擇建議，一般來說，中青年以0.5-1個小時/次為宜，老年人群以30分鐘-1小時/次為宜，曬完太陽后以不引起人體不適感和不引起皮膚不適癥狀為佳。曬頭頂可助補鈣和祛頭風，減輕風寒外侵所致的頭痛頭脹。看，夏天曬太陽有多少好處呀！雖然天熱，但大家千萬別一直待在空調房里，學會在正確的時間曬太陽、把握好曬太陽的時長，對身體健康大有裨益哦！
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