眼鏡驗光員證書查詢網址
服務項目 |
驗光員證書,驗光員培訓,技能培訓,驗光加工技術 |
面向地區 |
全國 |
胡蘿卜瘦肉粥
材料：胡蘿卜250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米250克
做法：將胡蘿卜洗凈、切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥 食用。作早餐或宵夜。
功效：補虛明目。適用于眼疲勞、眼干澀、近視、弱視的用眼過度者食用。
2
桑葉豬肝湯
材料：豬肝100克，桑葉15克
做法：將豬肝放入水中浸泡，不斷換水至水干凈，將豬肝切片，與桑葉一起放入鍋 中，加適量水慢火煮湯，加少許鹽即可。佐餐食用。
功效：疏風清熱，養肝明目。適用于眼紅、眼干澀、近視、弱視的用眼過度者食 用。
3
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克
做法：將上述原料洗凈入鍋，加適量水熬成粥。每日早、碗兩餐食用。
功效：健脾胃。適用于用眼過度導致的視力疲勞者，既能消除眼疲勞癥 狀，又能增強體質。
4
菠菜豬血湯
材料：菠菜500克，豬血250克，植物油、食鹽、味精各適量
做法：菠菜洗凈切段，豬血切塊。鍋內放油，燒至八成熟，加入豬血、菠菜，翻炒 10分鐘，加入適量鹽、味精調味起鍋。佐餐食用。
功效：生血，平肝明目。適用于久視傷血導致的視力下降。</a>
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