去眼科醫(yī)院上班需要考什么證書？
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0-6歲：從小就要建立視力檔案
0—6周歲階段，孩子視覺系統(tǒng)處于從剛出生時的“遠視眼”向“正視眼”發(fā)展的關鍵階段，也是早期近視防控的關鍵期。這個時期，家長應格外關注孩子的視力健康。
1、建立屈光發(fā)育檔案
在新生兒健康體檢時，家長要主動為孩子進行視力篩查。及時為幼兒建立屈光發(fā)育檔案，3歲后每3—6個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應及時就診。
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院院長提醒，有條件的家長，在孩子3歲之前就可以為孩子建立屈光發(fā)育檔案，了解孩子的視力水平。
2、電子視屏要嚴控
在幼兒眼睛發(fā)育的關鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應盡量避免接觸和使用。
3、充足睡眠10小時
幼兒的營養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關，應注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
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