美國相關資料中各類漿果中花青素的含量比較
根據美國《Journal of Agricultural and Food Chemistry》雜志 2006年54期第4069頁，美國的一般普通食物中花青素濃度與標準消費量計算
1.黑果花楸：花青素1480mg
2.巴西莓：花青素928.8mg,是巴西莓的1.59倍；
3.黑覆盆子：花青素516mg，是黑覆盆子的2.87倍；
4.越 橘：花青素487mg，是越橘的3.03倍；
5.藍 莓：花青素 387mg，是藍莓的3.82倍；
6.可可亞果；花青素185mg, 是可可亞果的8倍；
7.小紅莓果：花青素51.6mg，是小紅莓果28.68倍；
8.紅葡萄酒：花青素28.1mg, 是紅葡萄酒的52.67倍；
9.草 莓：花青素18.79mg,是草莓的78.75倍。


野櫻莓漿果健康益處


野櫻莓漿果（也稱為CHOKEBERRIES）被稱為大自然的治療師和保護者，主要是以下原因：
1.抗氧化劑來源
野櫻莓漿果比起任何水果中都含有高濃度的抗氧化劑。為什么這么重要？抗氧化劑保體的細胞免受氧化的破壞作用。而且因為抗氧化劑具有豐富的抗氧化作用，因此ORAC值非常高（氧自由基吸收能力 - 抗氧化劑中和自由基的力量） - 為16062umol TE/100g，是蔬果中高的。
在美國，2007年11月，農業部對野櫻莓漿果進行了測試。公開比較公布了Aronia進行了測試，并與其他可以在美國發現的其他可食用物品進行了比較，并被評為1號抗氧化劑。

2.泌尿道健康
消費aronia漿果的第二大好處是保持良好的尿道健康。尿路感染（UTIs）發生在世界各地數百萬人。主要致病因素是大腸桿菌。癥狀包括頻繁的感覺和/或需要排尿，排尿時疼痛和排不盡的尿液。眾所周知，蔓越莓在抗擊UTI方面表現良好，研究表明，由于其中較高劑量的奎尼酸，這種被證明可預防尿路感染，這種野櫻莓漿果的效果是蔓越莓的五至十倍。其他實驗室研究表明，野櫻莓有效減少包括大腸桿菌在內的幾種細菌的微生物生長，從而證明了Aronia漿果有助于預防和治療UTI并保持良好的尿道健康。

3.改善血液循環，加強血管
野櫻莓漿果也改善血液循環，使血管更強壯，降低心臟病的風險。自由基是身體各種疾病的真正原因，而野櫻莓漿果可以防止這些自由基的形成，從而預防糖尿病和其他心血管疾病等疾病。成熟的野櫻莓水果含有大量的酚類，對血液和身體進行消毒，促進傷口愈合，從身體去除有毒物質，減少炎癥，改善血管彈性，防止其堵塞。在阿羅尼亞進行了許多研究，特別是在保加利亞和東歐。在波蘭羅茲軍事醫學研究所的危害學系進行的2002年動物模型研究（Kowalczyk等人）測試了來自阿拉伯漿果的花青素。

4.平衡血壓水平
野櫻莓有助于將血壓保持在正常水平。已知黑色色素漿果可防止血管中的痙攣，使血壓遠離“危險區域”。強烈建議任何患有循環系統和血壓問題的人都可以使用來自野櫻莓的果汁或茶。波蘭醫學大學華沙醫學院藥理學與分子基礎系和動脈粥樣硬化研究中心進行的2007年雙盲，安慰劑對照并行試驗研究（Naruszervicz M等）進行了波蘭省醫學大學波士頓醫科大學Szczecin中心的研究患有心肌梗塞并用他汀類藥物治療的患者，Aronia Berry的豐富提取物。食用野櫻莓降低心血管疾病發生幾率，且收縮壓及舒張壓比確實下降，因此野櫻莓實為控制血壓之利器。

5.預防和幫助治療糖尿病
已經有一些研究分析了野櫻莓漿果如何影響糖尿病患者。其中一個結論是，“超級漿果”的消費不會增加血糖水平，甚至可以降低血糖水平。阿羅尼亞對于想要預防糖尿病的人來說可以是非常有益的，它也可以幫助人們管理糖尿病相關的病癥。在保加利亞普羅夫迪夫醫科大學進行的另一項研究（Simeonov等，2002）發現，加糖（人工加糖）的野櫻莓是治療糖尿病患者的“寶貴輔助物”。對糖尿病大鼠進行了由保加利亞瓦爾納醫科大學臨床前藥理學和生物化學系進行的2007年動物模型研究（Valcheva-Kuzmanova S等）。
6.“天然保護胃”效果

野櫻莓漿果也被證明可以幫助治療胃部問題，包括胃潰瘍，腹瀉。2004年動物研究對該理論進行了分析，結果表明，在治療大鼠急性胃出血性病變時，野櫻莓漿果的抗氧化作用具有胃保護作用。這項研究向科學家提出，它可以成為人類胃部問題（包括潰瘍）的天然有效治療方法。再次證明是一個非常有價值的水果，干燥的野櫻莓果干是一種偉大的腎臟和胃部問題的藥物。
7.抗致癌作用

在“胃腸保護”的背景下，野櫻莓漿果也作為劑。黑色漿果對癌癥的影響，因為它被認為是相當有效的，特別是那些患有結腸癌的人。2003年進行的一項研究表明，漿果為防治結腸癌提供了自然辯護。文章“較深的水果可以”，討論了俄亥俄州立大學研究人員的發現，發現黑暗的水果和漿果可以。在文章中提到了野櫻莓漿果，“[A]從黑胡蘿卜和蘿卜獲得的神經氰酸酯顏料使癌細胞的生長減慢了50％至80％。 但是，來自野櫻莓的化合物殺死了現有癌細胞的五分之一，而不影響健康細胞。”
“花青素豐富的提取物抑制大鼠結腸癌的多個生物標志物”，探討了阿拉伯漿果以及其他漿果在消除結腸癌方面的益處。
8.降低化療和輻射效應

化療和輻射都會造成人體細胞病變，對人體的危害。補充野櫻莓，可以幫助身體代謝環境毒素、降低輻射的傷害。俄羅斯科學家的研究表明，野櫻莓能幫助代謝身體的重金屬&放射性元素。
9.性能，抑制病毒

如果您的飲食定期包括野櫻莓漿果，您可以確定感冒和流感不會麻煩你！它打擊細菌和病毒，增強系統。另一項保加利亞研究（Borissova et al，1994）研究天然Aronia Melanocarpa果汁，用于抗病毒活性，Borissova等，1994）表明，由于其花色素類黃酮，由于組胺和5-羥色胺誘導炎癥時，野櫻莓果汁具有價值。

10.眼睛保護

所有其他健康益處的野櫻莓漿果為我們的眼睛提供良好的保護。超級漿果含有大量的胡蘿卜素，其保護細胞免受損傷和眼睛從白內障形成。它們還富含黃酮類抗氧化劑，如葉黃素和玉米黃質。玉米黃素對紫外線具有光過濾作用，從而保護眼睛免受老年人年齡相關性黃斑病（ARMD）和眼部炎癥（葡萄膜炎）的影響。日本的研究人員已經測量了野櫻莓粗提物（ACE）對眼睛炎癥的影響。這項研究在幾年前出版在調查眼科和視覺科學。
11.重量控制

后，但并非不重要的野櫻莓漿果有助于調節體重。除此之外，野櫻莓可以幫助防止身體在腹部存放脂肪，這是許多人不斷面對的問題。您的飲食中含有阿拉伯漿果的另一個好處是，它還可以通過幫助身體產生良好的膽固醇來提高膽固醇和脂質水平。來自美國馬里蘭州貝爾斯維爾的美國農業部的科學家們分析了這種的健康效益，他們進行了一項研究，證明超級莓果對重量和膽固醇水平的控制有很好的效果。
野櫻莓漿果確實是一些大自然好的保健品，這種“超級”的健康益處似乎無休止 - 除了上述之外 - 抑制血塊的發展和動脈粥樣硬化的早期過程。野櫻莓漿果也可以幫助您！




喜歡寒冷干旱地區
種植需要滿足以下條件：
1.在年日照應當在2500小時以上
2.還可以在半干旱地區年降水500毫米以上
3.對土壤PH值要求7.5以上
4.無霜期應該在120-200天
5.對極限低溫應當在-40度以上
6.不喜肥 耐貧瘠
7.種植坡度應當在25度以下

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