心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應的。
心理障礙干預卡片可以在多種場合下使用。個體可以在感到壓力或情緒波動時，抽取一張卡片進行閱讀和實踐。此外，這些卡片也可以用于心理咨詢或治療過程中，作為家庭作業或額外的支持材料。
心理障礙干預卡片通常很小巧，易于攜帶。這使得個體可以隨時隨地使用這些卡片，無論是在家中、學校、工作場所還是其他任何地方。這種便攜性為個體提供了一種方便的方式來獲取支持和幫助。
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