青春期,是身體和心理發育為劇烈的時期,是充滿激情、有創造力、活躍的時期。有學者形容這一階段是“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風雨式的時期”。處于青春期的孩子們渴望友誼、渴望理解、渴望自由,有時太多的渴望也容易產生一系列的心理問題——自卑、逆反、厭學、學業焦慮等,甚至為此做出傷害自己的舉動……
對于家有青春期孩子的父母來說,如何正視、呵護青春期孩子的心理健康是要面對的一門必修課。我們該以怎樣的心態看待孩子的心理變化?面對青春期孩子的心理掙扎,我們又應該做些什么?我是同濟大學附屬精神衛生中心臨床心理科副主任醫師、中國心理衛生協會首批認證督導師陳發展,如何陪伴孩子一起走過青春期,歡迎向我提問。
孩子高三,近感冒身體欠佳,學業壓力大,心情煩躁,有點想放松一下的狀態,家長很擔心,不知道該咋辦。
錢丹塞恩心理平臺 -04-03215
那就讓她好好放松吧!看起來你們也是通情達理的家長,知道她壓力大,有情緒。如果你擔心,需要處理的是家長的擔心,家長的擔心本身對孩子就是的壓力。將目光放遠一點,看看遠方,想想20年后,他/她膝下兒女承歡,有自己的事業和家庭,有時候健康和快樂真的比學業重要。
錢丹塞恩心理平臺 6天前21
會的。但是,不是說感覺父母管教太多就是青春期延遲,這可能與你們的家庭互動模式有關。如果已經大學畢業,那就是人格上立的個體了,可以做自己的選擇。家庭是情緒系統,父母一定會傳遞他們的想法和情緒給你,是什么讓你解讀出來是管教?而不是關心或者掛念?如果是成年人,我們需要訓練不以孩子的視角來解讀父母的行為,以成熟個體來理解父母的行為和情緒。如果的確是父母控制太多,你也有權利和能力選擇不聽從,按照自己認為合理的方式過自己的生活。做自己,和叛逆或者不孝順是兩回事!
錢丹塞恩心理平臺 -04-2836
你好!你的焦慮也是孩子的焦慮,不過挺讓人好奇,你們家庭為何孩子不焦慮,媽媽這么焦慮?或者應該兩個人都焦慮?有一種可能的解釋:媽媽平時關注代替孩子的部分太多,現在連焦慮也代替孩子表達了!媽**焦慮能夠理解,但是你越焦慮,孩子可能越不按照你的期待去做。和他的父親好好商量,解決母子關系的佳人選是父親。如果父親加入不進來,或者你不信任父親,你們家的問題不在孩子,在于夫妻關系。
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錢丹塞恩心理平臺 -04-305
你好!如果經常這樣,可能屬于人格問題,普遍的社會適應存在困難。這種人格在階段性或者突發的壓力下可能會出現抑郁、焦慮等精神問題。建議進行規范的心理科評估,確定診斷和嚴重性,心理治療可能更加重要。
子非魚啊-04-03
您好,我女兒小學之前都很活潑,很喜歡跟我和她爸一起互動,但是青春期后她好像一下子跟我們不親近了。試探過她是不是學校受人欺負了但并不是。只是她的世界好像只對同齡人敞開,卻對我們家長關閉了起來,是否青春期孩子都會經歷這種變化?我該怎么辦?
錢丹塞恩心理平臺 -04-03131
要恭喜你,你的孩子開始長大了!孩子長大,父母會有失落感的,他們不再是那個事事都和自己分享的乖寶寶了。這是正常發展過程。家長多關注自身和婚姻里的成長,減少對孩子的關注,尊重孩子自我成長的方式。
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