父母們要以身作則。言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。
孩子在遇到人際困擾，遇到很多學習方面的困難或者是其他不愉快的情緒的時候，其實一個核心重要的一點是孩子不自信，自信的問題是孩子們非常需要去關注的一點。無論別人對自己評價的不自信，還是自己對自己未來的不自信，我們家長都要進行關注。自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的，所以我們家長要多肯定孩子身上的優點，因為孩子在青春期比較叛逆，我們家長能夠看到孩子的問題，可能也會更多。所以批評孩子也會非常的多，在批評孩子的同時也要多加鼓勵孩子，要看到孩子身上的閃光點，這樣孩子自信增強了之后，孩子對自己的負面情緒的管理的能力也有所提高。
小孩子看到別人有什么東西他也想要，這是正常現象，但是如果看到別人有什么他就非要有什么，不管怎么說都不聽，不給買就一哭二鬧。這時候就需要引起家長的重視了，小時候孩子的要求家長還可能滿足，但是等孩子長大后，需求也在變大，不可能做到孩子要什么家長都可以滿足。長此已久會給家庭帶來不小的負擔。
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