父母們要以身作則。言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。
孩子犯錯家長不要著急批評孩子，要冷靜下來，引導孩子自己講出自己犯錯的原因，在學校老師已經批評過孩子了，這時候孩子需要的是家的溫暖，孩子也有自己的委屈，及時引導不良情緒發泄出來。
人有三個叛逆期，2~3歲時出現的叛逆行為是人生個叛逆期的表現，稱"寶寶叛逆期";7~9歲左右，則來到人生第二個叛逆期，稱為"兒童叛逆期";在12~18歲，是人生第三個叛逆期，這是大家常見熟知的"青春叛逆期"。不同的叛逆期，有不同的個性發展、心理生理發育特點，父母應對的方法也要不同。
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