父母們要以身作則。言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣,所以,作為父母的我們要控制好我們自己的情緒,讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發脾氣,孩子也會學習,從小做自己情緒的主人。
孩子在遇到人際困擾,遇到很多學習方面的困難或者是其他不愉快的情緒的時候,其實一個核心重要的一點是孩子不自信,自信的問題是孩子們非常需要去關注的一點。無論別人對自己評價的不自信,還是自己對自己未來的不自信,我們家長都要進行關注。自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的,所以我們家長要多肯定孩子身上的優點,因為孩子在青春期比較叛逆,我們家長能夠看到孩子的問題,可能也會更多。所以批評孩子也會非常的多,在批評孩子的同時也要多加鼓勵孩子,要看到孩子身上的閃光點,這樣孩子自信增強了之后,孩子對自己的負面情緒的管理的能力也有所提高。
12-16歲青春叛逆期青春期里,孩子的身體已經初步成熟,但他們的心理還不夠成熟,處于一個敏感時期。對于思考事情,他們一方面還不能形成成熟的想法,但另一方面又會質疑“”,懷疑父母的話。同時,他們更樂于和同齡人交流,注重同伴關系,而不愿意與父母交流的情況也非常。
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