要靠外部教育環境的改善,自身的調節和改變也很重要。 1 充分認識學習的意義; 2 面對學習上的失敗要進行正確的歸因; 3 全面評價自我,恢復自尊與自信; 4 揚長避短,重新設計,塑造自我。 5 能適應環境,不被社會一些不良因素所影響。
眾多調查資料表明,厭學癥是中學生諸多學習心理障礙中普遍、具有危險性的問題,是青少年為常見的心理疾病之一。從心理學角度講,厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式,主要表現為學生對學習認識存在偏差,情感上消極對待學習,行為上主動遠離學習。患有厭學癥的學生往往學習目的不明確,對學習失去興趣;不認真聽課,不完成作業,怕考試;甚至恨書、恨老師、恨學校,曠課逃學;嚴重者一提到學習就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學癥對青少年的生理,心理健康具有的危害性. 產生厭學的原因多種多樣,家庭教育失誤是一個不容忽視的原因。拒絕學習,不是孩子的責任,至少不全是孩子的責任,它需要從父母自身開始修正,一點一滴,然后感染孩子。通過心理疏導和家庭治療,父母和孩子共同改變,可以讓孩子愛上學習。您可以和孩子一起嘗試以下的方法:共同進退年齡小的孩子可以把學習知識融入到游戲當中,而年齡大的孩子需要同伴的相互鼓勵和促進。在孩子們出現厭學,父母又手足無措時,找同學和朋友來共同幫助,可以起到很好的效果。呵護好奇心父母不要忽視和否定孩子的學習和探索行為,努力用他的眼光去觀察世界,跟他一起去驚異、提問、討論,共同做出結論。肯定評價孩子學習樂器或上興趣班時,一定要不斷地肯定他,讓他對自己有信心,再引導他找出其中的不足。不斷地鼓勵才會使孩子對所需掌握的內容保持強烈的興趣和學習的欲望,才會越學越好。創造環境愉悅的學習環境能夠使孩子心情愉快地投入學習,取得良好效果。走出戶外帶孩子進入大自然能開闊眼界,豐富知識,提高學習興趣。好還能指導參加一些實踐,如讓他自己收集種子、搞發芽的實驗等,并鼓勵他閱讀有關書籍,學會發現問題,提出問題,學會到書中找答案。這樣孩子的興趣廣泛,知識面擴大了,學習能力會自然而然地提高。
作為學生來說,要調整好心態,要有自信心,要以堅毅的性格、樂觀的處世態度為學處世,堅信付出必有收獲。從學校方面來說,要確立學生的主體地位,要了解學生、研究學生,挖掘學生的“閃光點”,在發現學生潛能的基礎上提出合理的要求,激發他們獲取成功的愿望。至于教師,要努力增強自身素質、提高上課水平,為學生的學習提供良好的條件和支撐。家長也要改變育子觀念,要多和孩子溝通交流,要正確估價孩子實力,要注意孩子的性格養成,不給孩子規定不切實際的目標,同時注意查問題、不遷就,有情況要馬上找心理醫生對孩子進行心理干預,否則,可能會導致孩子的心理癥狀加重。
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