父母們要以身作則。言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式。父母是孩子的榜樣，所以，作為父母的我們要控制好我們自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂發脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。
給孩子自由的空間，他們總覺得自己大了，有了自己的想法，作為家長，這時候需要我們少一些嘮叨只要不犯原則性問題，任由他鬧騰，多撞南墻才懂得回頭，相反如果你管的太緊，就會適得其反。
對于注重自尊的青春期孩子來說，家長更需要深入了解孩子的內心，走進孩子的內心。這個時期，是家長應該與孩子做朋友的時期，只有真正理解和尊重孩子，才能正確地引導孩子。當孩子感覺到煩躁、遇到挫折時，家長不要“高高在上”認為這些都是小事情、小情緒，而是要幫助孩子接納這些情緒，再引導孩子解決問題。
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