要引導孩子學會表達情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時發現孩子的情緒，并用語言表達出來。這樣做能給孩子營造一種自然表達情緒的氛圍，同時讓孩子感受到被關注。
父母要極力維護家庭的和諧，不能因為一些生活瑣事，就在孩子面前破口大罵、大打出手。當父母發現自己的負面情緒影響孩子的心情時，要多安慰孩子，讓孩子變得樂觀起來。
很多孩子都有害羞的體驗，如臉紅心跳、躲躲閃閃等。當孩子出現害羞的情緒時，父母不要笑話他，而應該正確地引導和鼓勵孩子，當孩子做了自己認為不好的事情時，他會覺得很內疚、很難受。這時候，父母不能采用暴力的方式來解決，而是要向孩子道歉，告訴他父母也有不對的地方，以減少孩子的內疚情緒。
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