赤足在鵝卵石路面上踩踏,可以足底穴位,疏通足底血脈經(jīng)絡(luò),鍛煉足底肌肉,增強下肢的穩(wěn)定性。不過,由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的,一般只適合短時間練習。
踩踏鵝卵石路面,應穿軟底鞋或赤足,因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏,感覺鵝卵石對足底的擠壓感。
鵝卵石被廣泛應用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設(shè)路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術(shù)和其它上層建筑。它既弘揚東方古老的文化,又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅,返璞歸真的藝術(shù)風格。
鵝卵石,是開采黃砂的附產(chǎn)品,因為狀似鵝卵而得名。鵝卵石作為一種的石材,取自經(jīng)歷過千萬年前的地殼運動后由古老河床隆起產(chǎn)生的砂石山中,經(jīng)歷著山洪沖擊、流水搬運過程中不斷的擠壓、摩擦。
在庭院中,鵝卵石作為裝飾材料經(jīng)常出現(xiàn),尤其鋪成一條漂亮的花園小路,精心的排列之后它們仿佛就是藝術(shù)品般有趣。
鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)美國俄勒岡研究所一項研究成果顯示,60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時,連續(xù)行走4個月后,他們的會顯著降低,而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。
鵝卵石,鍛煉之后他們感覺更好,但一半人,也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費舍爾指出,鵝卵石在中國很常見,按中國的傳統(tǒng)理論,高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似,也就是說,身體的許多部分雖然有些距離很近,有些距離很遠,但它們通過穴位連在一起,通過這些穴位,就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前,但在此之前,對這種健身方法的研究還是空白。
平頂山汀步石踏步石批發(fā)廠家
面議
產(chǎn)品名:汀步石
豐都擋車石球擋車石欄桿批發(fā)
面議
產(chǎn)品名:擋車石球擋車石欄桿
武漢黑色黑色拋光鵝卵石價格
面議
產(chǎn)品名:黑色拋光鵝卵石
十堰白色瓜米石型號
面議
產(chǎn)品名:瓜米石
黃石紅色紅色火山石報價
面議
產(chǎn)品名:紅色火山石
荊門黃色護坡石價格
面議
產(chǎn)品名:護坡石
潛江流水石廠家批發(fā)
面議
產(chǎn)品名:文化石
武漢變壓器鵝卵石多少錢一噸
面議
產(chǎn)品名:變壓器鵝卵石