“健康路”的路況也有講究。鵝卵石過于稀疏不平,不但對足底的效果差,而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳,密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻,減少足底疼痛。
鵝卵石被廣泛應用于公共建筑、別墅、庭院建筑、鋪設路面、公園假山、盆景填充材料、園林藝術和其它上層建筑。它既弘揚東方古老的文化,又體現(xiàn)西方古典、優(yōu)雅,返璞歸真的藝術風格。
鵝卵石鋪成的小徑更有利于你的健康并能降低你的血壓。據(jù)美國俄勒岡研究所一項研究成果顯示,60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時,連續(xù)行走4個月后,他們的會顯著降低,而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。
鵝卵石主要化學成分是二氧化硅,其次是少量的氧化鐵和微量的錳、銅、鋁、鎂等元素及化合物。它們本身具有不同的色素,如赤紅者為鐵,藍者為銅,紫者為錳,半透明為二氧化硅膠體石髓,翡翠色含綠色礦物等等;由于這些色素離子溶入二氧化硅熱液中的種類和含量不同,因而呈現(xiàn)出濃淡、深淺變化萬千的色彩,使鵝卵石呈現(xiàn)出黑、白、黃、紅、墨綠、青灰等色系。
鵝卵石。百人模擬實驗受益研究人員還進行了模擬實驗,他們在一塊特別設計的6英尺長、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石,一些接受測試的志愿人員赤腳在上面來回走,另一些人穿著襪子。他們與另一個不在墊子上行走的可控小組進行對比,這個可控小組的志愿人員每天僅僅走一小時,每周三次。研究結(jié)果發(fā)表在一期的《美國老人社會》雜志上。
鵝卵石,鍛煉之后他們感覺更好,但一半人,也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費舍爾指出,鵝卵石在中國很常見,按中國的傳統(tǒng)理論,高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似,也就是說,身體的許多部分雖然有些距離很近,有些距離很遠,但它們通過穴位連在一起,通過這些穴位,就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前,但在此之前,對這種健身方法的研究還是空白。
平頂山汀步石踏步石批發(fā)廠家
面議
產(chǎn)品名:汀步石
豐都擋車石球擋車石欄桿批發(fā)
面議
產(chǎn)品名:擋車石球擋車石欄桿
武漢黑色黑色拋光鵝卵石價格
面議
產(chǎn)品名:黑色拋光鵝卵石
十堰白色瓜米石型號
面議
產(chǎn)品名:瓜米石
黃石紅色紅色火山石報價
面議
產(chǎn)品名:紅色火山石
荊門黃色護坡石價格
面議
產(chǎn)品名:護坡石
潛江流水石廠家批發(fā)
面議
產(chǎn)品名:文化石
武漢變壓器鵝卵石多少錢一噸
面議
產(chǎn)品名:變壓器鵝卵石