赤足在鵝卵石路面上踩踏,可以足底穴位,疏通足底血脈經絡,鍛煉足底肌肉,增強下肢的穩定性。不過,由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的,一般只適合短時間練習。
踩踏鵝卵石路面,應穿軟底鞋或赤足,因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的作用。練習時可做小步的輪換踩踏,感覺鵝卵石對足底的擠壓感。
鵝卵石還為凈水、污水處理、電力、園林等項工程提供了材料。還為陶瓷、精密鑄造、造紙、噴磨、化工、單晶硅、等提供原輔材料。
鵝卵石主要化學成分是二氧化硅,其次是少量的氧化鐵和微量的錳、銅、鋁、鎂等元素及化合物。它們本身具有不同的色素,如赤紅者為鐵,藍者為銅,紫者為錳,半透明為二氧化硅膠體石髓,翡翠色含綠色礦物等等;由于這些色素離子溶入二氧化硅熱液中的種類和含量不同,因而呈現出濃淡、深淺變化萬千的色彩,使鵝卵石呈現出黑、白、黃、紅、墨綠、青灰等色系。
鵝卵石,研究結果讓費舍爾和他的同事感到驚訝,他們原先估計會看到在鵝卵石路上鍛煉會對健康有一些很一般的改善,可是在為期16周的研究中,他們發現志愿者的血壓也下降了。位于波特蘭的俄勒岡衛生科學大學的研究大衛-埃利森博士說:“研究結果非常令人振奮,如果他們在鵝卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話,我一點也不驚訝。趕緊去鍛煉吧,真的會發生戲劇性的效果。”
鵝卵石詳細成因
卵石是經過很長時間,逐漸形成的
由于地殼運動等自然力的震動風化,再經過山洪沖擊,流水搬運和砂石間反復翻滾摩擦,終于形成可愛的圓渾狀小卵石。
卵石的形成過程可以分為兩個階段,階段是巖石風化、崩塌階段;第二階段是巖石在河流中被河水搬運和磨圓階段。
內含有小石子的卵石,其形成原因是破碎的巖塊,經長距離搬運使棱角消失,形成園形或橢圓形的石子(或稱卵石、礫石),再經膠結的巖石稱為礫石。
原來是又粗又大的山石,但經過千百萬年雨水的沖刷和彼此之間的相互碰撞,便成了一塊塊剔透的美佳鵝卵石。
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