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公元5-8世紀，桑拿已經在芬蘭出現了。當時的浴室是圓木結構的一個單間，人們在爐子里將木柴燒著，上面鋪上幾層碎石頭，待石頭燒得紅熱再澆上水，浴室里立時煙霧蒸騰。人在其間，很快就大汗淋漓，感到酣暢不已。這種沐浴方式被稱為“煙桑拿”，它一經出現便一時。
18世紀末，出現了“嵌入式”磚制桑拿設備，它有兩到三個隔開的部分，下面一層用于燃燒木柴，中間一層鋪以小塊石頭，上面一層是一個帶有調節閥的煙道，一直通往屋頂與煙囪相連。當時的建筑多為木制結構，這種“嵌入式”設備減少了火災的發生，曾盛行于19世紀。
安全和方便，使得桑拿以的深度和廣度滲透到芬蘭人的生活中。除了公共和私人家中的桑拿設備之外，該國的大公司和機構都配備了員工桑拿設備，連辦公室也設置了桑拿設備。如今，新落成的高尚住宅及賓館客房的浴室旁大多添了一間“迷你”型的桑拿設備。
