撫州崇仁縣附近哪有安利專賣店 崇仁縣安利店鋪在哪 您好，歡迎光臨安利專賣店。安利服務熱線電話/： 店鋪經(jīng)理：何女士 號:1181753156 安利網(wǎng)站： 郵箱：1181753156@ 服務、讓您省心放心 。
葉酸的生理功能

葉酸概念

葉酸被發(fā)現(xiàn)存在于植物的葉子內(nèi)，并且所有綠色蔬菜中都含量豐富，故稱之為葉酸。

攝入不足、吸收不良、需要量增高和丟失過多等，都會導致葉酸缺乏。老人、孕婦、哺乳期婦女、酗酒者及服用藥物（如避孕藥）者，是容易引起葉酸缺乏的人群。

葉酸的作用

◆ 維持正常的細胞分裂過程。

◆ 預防巨細胞貧血的發(fā)生。

◆ 預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

◆ 預防某些心腦血管疾病的發(fā)生。

◆ 有助于穩(wěn)定精神狀態(tài)。

缺乏葉酸的表現(xiàn)

◆ 紅細胞的發(fā)育成熟發(fā)生障礙，造成巨幼紅細胞性貧血。

◆ 舌炎及胃腸道紊亂。

◆ 孕婦增加葉酸攝入量可以有效地降低嬰兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

◆ 葉酸可以調(diào)節(jié)致癌過程。

◆ 葉酸、維生素B6、維生素B12是血漿同型半胱氨酸水平的重要決定因素，高血漿同型半胱氨酸是心血管疾病的危險因素之一。

孕婦在懷孕時要補充葉酸，否則可能會導致胎兒神經(jīng)血管畸形 ，因此葉酸具有促進嬰幼兒神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育的作用。此外，葉酸還能預防貧血。葉酸在人體內(nèi)以輔酶的形式參與血紅蛋白的合成等，從而促進正常紅細胞的生成，預防巨幼紅細胞性貧血。

鐵和葉酸的生理功能對人體健康如此重要，哪些方式可以幫助我們補鐵呢？

查看全部介紹