為什么媽媽懷孕期吃的好，孩子出生后添加輔食會順暢許多；媽媽懷孕期間進食和吸收的許多味道和營養都會被傳輸送到羊水中，嬰兒對味道的選擇，其實在懷孕期間就開始培養了。

嬰兒接受食物的基礎
母乳喂養期間，媽媽的飲食種類會影響到母乳的味道，這也是嬰兒今后能順利接受其他食物的基礎；比起看起來色香味聚全的輔食，嬰兒更愿意吃自己熟悉的味道，建議媽媽在懷孕期間進食多種食物。
除此外，嬰兒出生后純母乳喂養期間，也會影響孩子對食物選擇的一個重要階段，母乳喂養期間的媽媽們要注意日常飲食，避免嬰兒出現濕疹、腹瀉、便秘、脹氣等問題。

促進嬰兒的味覺發育
度過初的適應期（前面文章“媽媽注意：母乳要在輔食喂食后添加”有詳細描述），家長應讓嬰兒接觸各種味道的食物，能增強嬰兒進食各種食物的意愿；嘗試給嬰兒吃多種營養豐富的蔬菜和水果，也應在嬰兒熟悉的食物中適當的添加新口味的食物，幫助嬰兒適應新的食物，促進嬰兒的味覺發育，對以后的進食幫助很大。

注意事項
歐優天使李濤老師：在把握食物種類的同時，也應關注食物的營養搭配；1歲內添加輔食的嬰兒以母乳、配方奶粉、泥糊狀且味道清淡的輔食為主，好是原味食物；1歲后的嬰兒可慢慢添加口味稍重的食物，但不要過早給嬰兒添加調味的食物，如果調味的食物吃多了可能引起嬰兒“厭食”，更不能過早添加成年人的食物，以免造成營養吸收不良、消化不良、便秘、腹瀉、過敏等問題，3歲后的幼兒才可慢慢接受成年人的食物。

避免嬰兒因添加外來食物引起營養吸收不良、消化不良、便秘、腹瀉等消化道問題，歐優天使賴永盛博士研發團隊研發出歐優天使木瓜酵素，一經上市就引來家長的追捧和信賴。歐優天使木瓜酵素含多種分解酵素，能把食物中的營養大分子迅速分解成小分子，防止過敏、綠便等消化道問題，可幫助腸胃快速的分解食物，減輕身體的分解負擔，促進營養吸收，增強體質。

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