鹽房材料鹽晶材料批發(fā)鹽晶汗蒸房安裝巖磐浴汗蒸房安裝
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巖盤(pán)浴的入浴方法：
做巖盤(pán)浴的方法很簡(jiǎn)單，在入浴前先補(bǔ)充水分水，以避免入浴后可能會(huì)因流汗所帶來(lái)的水份不足。進(jìn)入巖盤(pán)浴室后，在巖盤(pán)床上鋪上大毛巾，然后先俯臥在巖盤(pán)上5分鐘，使腹部充分溫?zé)幔贀Q成仰臥姿勢(shì)10－15分鐘，溫?zé)岜巢浚又叫菹⑹倚菹?分鐘，補(bǔ)充水份，之后再重復(fù)這樣的循環(huán)2~3次，達(dá)到充分出汗就可以了。
洗巖盤(pán)浴好避免淋浴，這樣會(huì)更具效果，原因是做巖盤(pán)浴所排出的汗水是清爽到接近水的汗，這種清爽的汗不會(huì)讓體內(nèi)的礦物質(zhì)流失，是以所必要的低限的量來(lái)讓體溫下降，因此是小顆的汗，這種汗能維持皮膚的保濕性，而且從體內(nèi)排出的皮脂能夠形成健康的皮脂膜，更能保持皮膚的滋潤(rùn)，再加上做巖盤(pán)浴所流的汗是不會(huì)有汗臭味的，所以建議做完巖盤(pán)浴后好不要進(jìn)行淋浴，只要用毛巾輕輕擦去身上的大量汗水即可，小量的汗水則以自然風(fēng)干的方式理想。巖盤(pán)浴的減肥痩身原理
巖巖盤(pán)浴的遠(yuǎn)紅外線溫?zé)釀抗谷说捏w溫升高、體溫毎升高一度、人體細(xì)胞的新陳代謝功能就會(huì)提高12％、利用此種原理達(dá)到減肥痩身效果。
遠(yuǎn)紅外線可以促進(jìn)淋巴腺的流暢、對(duì)浮腫及為有效、基本作一回就有感覚。
巖盤(pán)浴連續(xù)使用一個(gè)月左右、會(huì)達(dá)到健康減肥痩身的効果。約ー5KG
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